不加一滴水，不加面粉，只有蔬菜和鸡肉，满满的维生素，膳食纤维，蛋白质等多种营养，低卡减脂，很适合减脂期吃的早餐饼，也可以当孩子的营养早餐！
蔬菜鸡肉饼用料鸡胸肉 一块胡萝卜 半根西葫芦 一个鸡蛋 一个小葱 3根淀粉 2勺盐 适量五香粉 适量黑胡椒粉 适量生姜粉 适量鸡精 适量蔬菜鸡肉饼的做法
步骤1、准备食材备用
步骤2、西葫芦，胡萝卜洗干净，擦成细丝，
步骤3、把西葫芦和胡萝卜丝放入碗中，加入适量的盐，抓拌均匀腌制，腌制片刻腌出水分，鸡胸肉洗干净，剁成肉泥
步骤4、葱切成葱花，加入鸡胸肉里面，把腌好的西葫芦和胡萝卜攥干水分也加入到鸡肉里面，加入适量的五香粉，鸡精，生姜粉和一个鸡蛋，不用再加盐，因为胡萝卜和西葫芦丝加过盐了，加入两大勺淀粉
步骤5、搅拌均匀
步骤6、电饼铛刷油预热，双手蘸水，揪一块面糊，双手拍成小饼放入锅里
步骤7、小火烙至两面金黄酥脆即可
步骤8、营养丰富，低卡减脂的蔬菜鸡肉饼就做好了
步骤9、成品图！
步骤10、成品图！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等